等額本息還款每月還款額的計算公式為：每月還款額=貸款本金*【月利率*（1+月利率）^還款月數】/{【（1+月利率）^還款月數】-1}。假設借1萬，貸款期限為2年，年利率為5.4%，月利率為4.5‰，按照等額本息還款法還款每月應還10000×[4.5‰×(1+4.5‰) ^ 24]÷{[(1+4.5‰) ^ 24]-1}=440.51。

等額本息還款方式，每月的還款額保持不變，每月還款額中利息逐月遞減，本金逐月遞增。也就是說前期還款每月還款額中利息占比大，本金占比小，后期還款每月還款額中利息占比少本金占比大。

所以等額本息還款方式不利于提前還款，因為前期還的利息很多，后期再來申請?zhí)崆斑€款就很不劃算，但是等額本息還款每月還款額相同，前期的還款壓力相對比等額本金小，適合每月有固定收入的上班族。